Распродажа!

Гейнер высокоуглеводный 25/70

530.00 480.00

Эффект от совместного применения углеводов и протеинов доказан независимыми исследованиями. Главная функция спортивной добавки: мышечный рост и восполнение энергетических запасов.

Следует сразу заострить внимание читателей на том, что гейнер предназначен в основном для эктоморфов (худощавых людей). Гейнер – наилучший способ прибавить массу мышц и силу за короткий срок.

Категория:

Описание

Гейнер – это часть спортивного питания, предназначенная для людей, занимающихся силовыми видами спорта. Добавка состоит преимущественно из углеводов и сывороточного белка – двух главных соединений для организма спортсмена.

Помимо углеводов и протеина различные виды гейнеров могут содержать:
— Креатин ;
— Витамины;
— Отдельные аминокислоты для усиления эффективности;
— Микроэлементы.

Эффект от совместного применения углеводов и протеинов доказан независимыми исследованиями. Главная функция спортивной добавки: мышечный рост и восполнение энергетических запасов.

Следует сразу заострить внимание читателей на том, что гейнер предназначен в основном для эктоморфов (худощавых людей). Гейнер – наилучший способ прибавить массу мышц и силу за короткий срок.

Способ приема: Перед тренировкой за 30 минут. После тренировки сразу.

Самый оптимальный вариант – приём гейнера сразу после тренировки, то есть тогда, когда организм атлета больше всего нуждается в энергии в виде углеводных соединений и строительном материале в виде качественного, биологически активного и доступного белка. Такой метод позволит за короткий срок восстановить силы и подавить катаболизм (разрушение структурных элементов мышц), обеспечивая тем самым полноценную регенерацию мышечных волокон.

 Определённая часть спортсменов-силовиков принимает гейнер перед тренировкой. Цель такого метода очевидна: организм заранее получает энергию для более продуктивных и продолжительных занятий, а катаболизм подавляется уже в самом начале тренинга. У способа есть минус: во время силовых упражнений не происходит потери липидов, а наоборот – возрастает риск прироста жировой прослойки.